*Bring on them Abs - After 21 days of the "30 day Ab-Challenge"*">

Her mit den Bauchmuskeln - Nach 21 Tagen "30 -day-AB Challenge"

*Bring on them Abs - After 21 days of the "30 day Ab-Challenge"*

Ich bin ehrlich: seit Tag 17 bin ich aus der Routine und versuche krampfhaft wieder den Anschluss zu finden. Es gibt ja so Tage, da hat man einfach keine Motivation. Mehr als 40 leg raises schaffe ich irgendwie auch einfach nicht…

*I have to be honest: Somehow I broke the routine on day 17 and now I am doggedly trying to get back on track again. There are days when you´re just not motivated. Somehow I just don´t manage to get past 40 leg raises...*

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