30 Tage Challenge auf Fitness Avenue: TAG 21

*30 day challenge by Fitness Avenue: Day 21*

Das letzte Drittel hat begonnen und langsam wird die tägliche Bewegung wirklich schon mehr und mehr Routine. Ich muss sagen, die morgendlichen Emails lese ich nicht mehr regelmässig, denn irgendwie vermittelt es mir das Gefühl, dass es das Training nicht wirklich widerspiegelt.
Heute erneut 20 Min Pilates mit Barbara. Langsam werde ich auch besser mit der Atmung. Und auch hier merke ich, dass mir mehrere Übungen für die Yoga-Praxis von Vorteil sind.
Noch 9 Tage...

*The last third has begun and slowly the daily training is turning into some sort of routine. I have to say that I don´t read the daily emails on a regular basis anymore because I am getting the impression that they do not truly mirror the training. 
Today it is again 20 minutes with Barbara. Slowly my breathing is getting better as well and I realise that several of these exercises help me in my Yoga-practice.
9 days to go...*

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