30 Tage Challenge auf Fitness Avenue: TAG 4

*30 day challenge by Fitness Avenue: Day 4*

YOGATONIC Fitness Avenue399_1.jpg

Heute morgen war meine Erinnerungsemail Gold wert und tatsächlich entscheidend dafür, dass ich die 20 min Übungen mit Heiner Lauterbach gemeinsam (also in meinem Computer) gemacht habe. Promi hin oder her, es macht Spass jeden Tag mit jemand anderem zu trainieren. Bei meinen Videos, die ich mir gekauft hatte, konnte ich schon immer mitsprechen. Hier macht es wirklich die Abwechslung. Man wird fast neugierig was heute angeboten wird.

Die Übungen waren für Bauch, Beine und Po - die klassischen Problemzonen. Anstrengend aber durchaus machbar! Heiner hat die Übungen langsam vorgemacht, so dass man gut parallel folgen konnte.

Ich  spüre natürlich noch keine Veränderung, aber fühle jeden Tag, dass ich doch schon etwas gemacht habe.

*This morning the reminder email was worth a mint and crucial for my exercising together with Heiner Lauterbach for 20 minutes (on my computer, that is). Celebrity or not, it is fun to train with someone else every day. After a while I could always talk along with the videos that I´ve bought for myself before but here the variation is a decisive factor in the program´s charm. You almost get curious what will be the offer of the day.

The exercises were designed for belly, legs and backside - the classical problem areas. Exhausting, but definitely feasible. Heiner demonstrates the exercises at a slow pace which makes it possible to follow quite easily. 

Of course I am not experiencing a change yet but every day I can feel that I have already been active. *