mit Uschi Ostermeier
Benutzt das Licht in euch,um eure natürliche Klarsicht zurückzuerlangen (Laotse)
Sanftes Yoga, das Sie in die Entspannung und Entschleunigung bringt, kombiniert mit Skilanglaufen und der tiefen Atmung in der freien Natur sind die ideale Kombination, um neue Energie zu tanken, emotional ins Gleichgewicht zu kommen und sich körperlich zu kräftigen. Werden Sie achtsam mit sich und Ihren Körper, genießen Sie die Dehnung bei einfachen Yoga-Übungen, die Sie auf der Loipe in lockere Bewegung umsetzen können. Oder seien Sie auch einfach mal faul. Kein Leistungsdruck, kein Power-Yoga, sondern Genuss, sich etwas Gutes tun und die Natur genießen, stehen im Vordergrund. Da jede Bewegungsform sehr einfach und individuell ausgeführt wird, richtet sich das Seminar auch an Anfänger. Neben der Kurszeit können Sie das umfangreiche Wellnessangebot des Hotels nutzen, den Tag in der Sauna oder bei einer Massage ausklingen lassen und sich natürlich von der guten Küche des Naturhotels verwöhnen lassen.
Euro 220,00 Kursgebühr Yoga und Skilanglauf | 5 Tage | 3 - 4 Stunden täglich | 6 - 12 Teilnehmer