Yin meets Yang
Yoga meets Martial Arts
Chimosa verbindet Yoga und Kampfkunst durch eine ganzheitliche Mischung aus Ruhe und Bewegung. So wie Yin und Yang sind es zwei unzertrennbare Elemente und fördern so nicht nur den Geist, sondern auch den Körper.
Im April 2015 laden Yi-Chung Chen von Chimosa und Yoga-Experte Swen Raschka zu einem ein-wöchigen Yoga meets Martial Arts – Retreat nach La Gomera auf die Kanarischen Inseln ein. Setze durch die ganzheitliche Verschmelzung zweier Bewegungsformen neue Lebensenergie frei und kehre zu einem gesunden geistigen und körperlichen Wohlbefinden zurück.
Erschaffe durch die Teilnahme an der No Retreat, No Surrender Reise eine balancierte Einheit für Körper und Geist.
Das Hotel Finca El Cabrito (wörtlich: der kleine Ziegenbock) befindet sich in einem der schönsten Barrancos von La Gomera. Naturnah gestaltet und ökologisch geführt, liegt El Cabrito abgeschieden direkt am Strand. Auch wenn das Hotel keinen Straßenzugang hat, die Inselhauptstadt San Sebastián ist mit den hauseigenen Booten in nur 15 Minuten erreichbar.
DAS TRAINING
Chimosa’s eigens konzipierter und einmaliger Kurs Woo!Zen verbindet nicht nur verschiedene Kampfkunststile miteinander, sondern erschafft auch ein ganzheitliches Verständnis von Selbstverteidigung und Fitness. Maximiere Deine körperlichen Fähigkeiten durch Bewegungen aus zahlreichen Kampfstilen und erfahre so den Weg der Kampfkunst.
Swen Raschka’s Yogastil ist fordernd und dynamisch – so erhältst du neue Energie aus deiner eigenen Mitte heraus. Basierend auf Hatha-Yoga und seiner langjährigen Erfahrung aus der Kampfkunst, kreierte Swen einen Yoga-Kurs, der auch Elemente aus der Meditation, Entspannungstechniken mit Zen-buddhistischem Hintergrund, sowie sein fundiertes Wissen als Sportwissenschaftler einfließen lässt.
Das harmonisches Miteinander, das intensive Warm-Up und die Betreuung unserer Experten bringen Dich zur inneren Mitte zurück.
DIE TRAINER
Yi-Chung ist Mitbegründer von Chimosa und für den Martial-Arts-Bereich zuständig. Bereits in seiner Kindheit betrieb er diverse Sportarten wie Tennis, Schwimmen und Basketball. Seine Faszination für die Welt der Kampfkunst entdeckte er mit dem ersten Bruce Lee Film. Seitdem erlernte er bis heute mehrere Kampfsport- Kampfkunstarten wie Wu-Shu, Thai Boxen, Boxen, Luta Livre, MMA etc. Mehr Infos über Yi-Chung findest du hier.
Swen wuchs mit dem Leistungssport im Bereich Schwimmen und später Taekwondo auf. Seine sportlichen Erfahrungen im Taekwondo gab er später als Landestrainer für Berlin und Brandenburg an seine Sportler weiter und arbeitete ebenfalls als Ausbilder für Taekwondotrainer. Er absolvierte erfolgreich das Studium der Sportwissenschaften an der Humboldt Universität zu Berlin, gefolgt von Abschlüssen als Pilates Lehrer, lizensierter Yogalehrer der American Yoga Alliance sowie die Trainer-A-Lizenz im Taekwondo. Mehr Infos über Swen findest du hier.
UNTERKUNFT UND VERPFLEGUNG
Historische Steinhäuser gruppieren sich um das ehemalige Herrenhaus. Einzelne Häuser liegen weiter entfernt in den Feldern und Plantagen der Finca. Sie sind behutsam renoviert, unter Wahrung ihres ursprünglichen Charakters. Die Zimmer sind mit handgemachten Massivholzmöbeln einfach und geschmackvoll eingerichtet, modern ausgestattet und bieten viel Platz.
Für das CHIMOSA Retreat stehen verschiedene Zimmerkategorien zur Verfügung. Es gibt Doppelzimmer mit eigenem Bad (20 qm oder 30-40qm) sowie Reihenhaus mit 2 Zimmern (14 qm und 21 qm) und gemeinsamen Bad. Einzel- und Dreifachbuchungen sind ebenfalls möglich.
Weiter Informationen zu den Zimmern gibt es auf der Website von El Cabrito.
ANREISE
Die Anreise erfolgt individuell. Der nächste Flughafen ist Teneriffa Süd (z.B. mit AirBerlin, easyjet oder Ryanair). Es wird ein preisgünstiger Komplett-Transfer inkl. Fährticket angeboten: “MESA” erwartet Dich am Flughafen (bitte achte dort auf das Schild “El Cabrito”!), Fahrt zur Fähre (Dein Gepäck bleibt im MESA-Bus) und du wirst auf La Gomera wieder empfangen. Dasselbe gilt für die Rückreise. “MESA” kostet meist nicht mehr, als die Fährtickets und die sind inklusive! Das “El Cabrito”-Boot holt Dich im Hafen von San Sebastián ab. Anmeldungen/Buchungen können direkt bei EL Cabriot durchgeführt werden. Bitte teile “El Cabrito” vier Tage vor Deiner Abfahrt per Fax, Telefon oder Email Deine Flugankunftzeit mit, damit die Überfahrt ab San Sebastián organisiert werden kann.
DIE PREISE
Pauschalpreis für die Kurse:
> Regulär: 259 € pro Person
> Unlimited Members: 239 € pro Person
> Early Bird: 225 € pro Person (219 € pro Person für Unlimited Members)
(Early Bird Anmeldung bis zum 30. November 2014)
Unterkunft mit Vollpension (Preis pro Person):
> Doppelzimmer 21qm, geteiltes Bad: 511 €
> Doppelzimmer 20qm, eigenes Bad: 511 €
> Doppelzimmer 40qm, eigenes Bad: 553 €
> Dreifachbelegung Doppelzimmer 40qm, eigenes Bad: 511 €
> Dreifachbelegung Reihenhaus mit 2 separaten Zimmern, geteiltes Bad: 511 €
> Einzelzimmer 14qm, geteiltes Bad: 511 €
> Einzelzimmer 21qm, geteiltes Bad: 567 €
Einzelzimmer bitte anfragen.
Die Anreise erfolgt individuell und ist nicht im Preis enthalten.
Anzahlung bei verbindlicher Buchung: Pauschalpreis für Kurse sowie 50% des Unterkunftspreises sofort fällig.
ANMELDUNG und STORNOBEDINGUNGEN
Weitere Infos und Anmeldung an: retreats@chimosa.de
Anmeldeschluss: 11.01.2015
Ein Rücktritt muss schriftlich erfolgen. Bei Rücktritt werden Stornokosten erhoben, die sich wie folgt errechnen:
bei Rücktritt bis zum 31. Tag vor dem Ankunftstag 30% vom vertraglich vereinbarten Preis
bei Rücktritt zwischen dem 30. und 8. Tag vor dem Ankunftstag 50% vom vertraglich vereinbarten Preis
bei Rücktritt ab dem 7. Tag vor dem Ankunftstag 70% vom vertraglich vereinbarten Preis