Studio.12 ist das brandneue Studio von Tanja Krodel und Anja Riesenberg. In wirklich herrlichen Räumen findet sich ein fantastisches Trainingsangebot: BARRE-FUSION, Bootcamp, Yoga, Pilates und Ernährungsberatung. Sowohl in Kursform als auch in persönlichen Einzelstunden - alles ist möglich.

Ich durfte an einer Stunde BARRE-FUSION teilnehmen und bin erneut wirklich begeistert: BARRE-FUSION ist das ultimative Training aus den USA an der Ballettstange (»barre«). Es verbindet die wichtigsten Elemente aus Pilates, Yoga und Ballett-Floorwork zu einem neuartigen Training. Das Training findet hauptsächlich an der Ballettstange statt, ist aber trotzdem athletisch. Kleine Gewichte oder ein Ball unterstützen das Training und ermöglichen vielseitige Übungsvariationen. Der Körper wird auf eine völlig neue Art trainiert.

Bei regelmässigen Besuchen von BARRE-FUSION Stunden werden Bauch, Beine, Po und Arme weiblich definiert und kommen in Topform.
Und mit Topform meine ich: schön definierte Muskeln an den Armen- Schluss mit den Puddingarmen- einen wohlgeformten knackigen Po und straffe Beine. Besonders ideal für alle Yoga praktizierenden, denn es wird auch die Kraft der inneren Mitte gestärkt. Durch gezielte Bauchübungen wird die Tiefenmuskulatur trainiert.

Das Studio selbst könnte man sich nicht schöner wünschen: in den herrlich großzügigen Altbauräumen wurden optimale Trainingsbedingungen geschaffen. Umkleide mit gepflegter Dusche, alles ist vorhanden.

Studio.12 vereint für mich mit BARRE-FUSION, Yoga, Pilates und Bootcamp die perfekten Trainingseinheiten. Wäre ich konstant in München, würde ich regelmäßig eine BARRE-FUSION Stunde besuchen. In einer Stunde wird der maximale an Trainingserfolg erzielt. Durch die so übersichtliche Anzahl an Teilnehmern ( max. 8) wirkt es wie eine Personal Training Stunde, denn Tanja und Anja entgeht wirklich nichts. Und noch viel wichtiger: sie animieren liebevoll zum Durchhalten!

*Studio.12 is the brand new studio of Tanja Krodel and Anja Riesenberg, located in a truly glorious set of rooms and with a fantastic range of training-offers: BARRE-FUSION, Bootcamp, Yoga, Pilates and diet-counseling, be it in the form of courses or in single-sessions, it's all possible.

I was allowed to attend a lesson of BARRE-FUSION and am truly delighted: BARRE-FUSION is the ultimate new method of training from the US at a barre. It combines the most important elements from Pilates, Yoga and Ballett-Floorwork into a new kind of training-method. Training happens largely at the barre but is athletic nevertheless. Small weights or a ball support the training an facilitate numerous practice variations. The body is trained in a completely new way.

If BARRE-FUSION is attended regularly, belly, legs, backside and arms are defined in a feminine way and hit their top shape. And by top shape I mean: well defined muscles, an end to the jelly-like arms, a nicely shaped, tight backside and toned legs. It is particularly ideal for all those who also practise Yoga because it also strengthens the inner centre. The deeper muscle layers are bolstered thanks to specific exercises for the abdominal muscles.

The studio couldn't be any prettier than it is: In those great, spacious pre-war rooms, optimal training conditions have been created. Dressing rooms with neat showers, it´s all there.

Studio.12 in BARRE-FUSION unifies the perfect training units, Yoga, Pilates and Bootcamp, in an ideal combination for me. If I lived in Munich constantly I would regularly attend BARRE-FUSION lessons. You can reach maximum training success in one hour. Thanks to the assessable number of participants (max. 8) it comes across like session of personal training for Tanja and Anja don't miss a thing. And what is even more important: They fondly animate you to persevere!*